Salade Estivale Méditerranéenne
Une salade fraîche et colorée, parfaite pour accompagner vos repas d'été ou pour un déjeuner léger et savoureux.
Ingrédients 4 pers.
- 2 tomates
- 1 concombre
- 1 poivron (rouge ou jaune)
- 100g d'olives noires ou vertes
- 150g de feta
- Huile d'olive
- Vinaigre balsamique
- Origan séché
- Sel et poivre
Astuces du chef
Pour une salade encore plus savoureuse, vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de la menthe. N'hésitez pas à varier les couleurs des poivrons pour un plat plus attrayant.
Étapes de préparation
Suggestion d'accompagnement
Parfaite avec des grillades ou du pain pita grillé.
Conseils nutritionnels
Cette salade est riche en vitamines et minéraux grâce aux légumes frais. La feta apporte une source de protéines et de calcium. Modérez l'ajout d'huile pour contrôler l'apport calorique.
