Un wrap savoureux et facile à préparer, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner décontracté. Le poisson pané croustillant associé à la sauce tartare crémeuse en fait un plat délicieux et satisfaisant.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une sauce tartare maison, mélanger de la mayonnaise, des cornichons hachés, des câpres hachées, de l'échalote hachée, du persil haché, du jus de citron, du sel et du poivre. Vous pouvez également ajouter une touche de moutarde de Dijon pour plus de saveur. Pour un wrap plus chaud, vous pouvez griller légèrement les wraps après les avoir assemblés.
Servir avec une salade verte ou des frites pour un repas complet.
Ce wrap est une bonne source de protéines grâce au poisson. Pour une option plus saine, utilisez du poisson pané cuit au four plutôt que frit. Ajoutez plus de légumes pour augmenter l'apport en fibres et en vitamines.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
