Un wrap savoureux et facile à préparer, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Le poulet pané croustillant, associé à la douceur de la sauce moutarde-miel, en fait un plat irrésistible.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une version plus saine, vous pouvez cuire le poulet pané au four au lieu de le frire. Préchauffez le four à 200°C et faites cuire le poulet pendant 15-20 minutes, en le retournant à mi-cuisson. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes comme des poivrons ou des carottes râpées.
Accompagnez ces wraps d'une salade verte fraîche ou de frites de patates douces pour un repas complet.
Ce wrap apporte une bonne source de protéines grâce au poulet. La salade et les légumes ajoutent des fibres et des vitamines. Pour une option plus légère, vous pouvez utiliser des tortillas complètes et une mayonnaise allégée.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
