Astuces du chef
Vous pouvez ajouter d'autres légumes de votre choix, comme des carottes râpées, des radis ou des épinards frais. Pour une version plus gourmande, ajoutez des noix ou des graines.
Plats
Bowl de quinoa aux légumes frais
Un bowl frais et coloré, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner rapide. Le quinoa apporte les protéines, les légumes la fraîcheur et les vitamines, et la vinaigrette une touche gourmande.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une tranche de pain complet grillé.
Repères nutritionnels
Ce bowl est riche en protéines, fibres, vitamines et antioxydants. Il constitue un repas équilibré et sain.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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