Astuces du chef
Pour un sandwich plus savoureux, vous pouvez ajouter quelques câpres ou cornichons hachés à la préparation au thon. Vous pouvez également toaster légèrement le pain pour une texture plus croustillante.
Plats
Sandwich au Thon Léger, Salade et Tomate
Un sandwich simple et rapide, parfait pour un déjeuner léger ou un pique-nique, avec une touche de fraîcheur grâce à la salade et à la tomate.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 1 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte ou une poignée de chips légères.
Repères nutritionnels
Ce sandwich est une source de protéines grâce au thon. Préférez du pain complet pour un apport en fibres plus important. La mayonnaise allégée permet de réduire l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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