Astuces du chef
Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des poivrons ou des oignons. N'hésitez pas à varier les herbes aromatiques (thym, persil, ciboulette).
Plats
Papillote de Poisson aux Courgettes et Tomates Cerises
Un plat sain et savoureux de poisson cuit à la perfection dans sa papillote avec des légumes frais comme les courgettes et les tomates cerises. Facile à réaliser et plein de saveurs.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Ce plat se suffit à lui-même, mais vous pouvez l'accompagner d'une purée de patate douce ou de quinoa.
Repères nutritionnels
Ce plat est riche en protéines grâce au poisson et en vitamines grâce aux légumes. L'huile d'olive apporte de bons lipides.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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