Astuces du chef
Pour des crevettes encore plus savoureuses, ne les faites pas trop cuire pour éviter qu'elles ne deviennent caoutchouteuses. Dès qu'elles prennent une forme de 'C', la cuisson est parfaite.
Plats
Poêlée de Crevettes Protéinée à l'Ail et au Citron
Une recette savoureuse et express, riche en protéines, parfaite pour un repas léger et nutritif.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Total
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Se déguste idéalement avec un riz complet ou un quinoa aux petits légumes.
Repères nutritionnels
Les crevettes sont une source de protéines maigres exceptionnelle. Accompagnez-les de glucides complexes pour un repas post-entraînement complet.
Inspiration culinaire
Inspirée des déjeuners ensoleillés sur la côte méditerranéenne, cette recette met en valeur la délicatesse des crevettes juste saisies avec des ingrédients simples pour préserver toute leur valeur nutritionnelle.
Texte généré avec l’aide de l’IA.Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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