Un poke bowl rafraîchissant et coloré, parfait pour les chaudes journées d'été. Le thon cru mariné se marie à merveille avec la douceur de la mangue et l'onctuosité de l'avocat, le tout servi sur un lit de riz vinaigré.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter une cuillère à café de mayonnaise épicée (Sriracha mayo) ou quelques algues nori coupées en fines lamelles. N'hésitez pas à personnaliser votre poke bowl avec d'autres ingrédients comme des edamames, des concombres ou des carottes râpées.
Une salade d'algues ou une soupe miso légère.
Ce poke bowl est riche en protéines grâce au thon, en bonnes graisses grâce à l'avocat et en vitamines grâce à la mangue. Il constitue un repas équilibré et savoureux.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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