Astuces du chef
Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des concombres, des poivrons ou des oignons rouges. Pour une version plus gourmande, ajoutez quelques olives noires ou des dés de fromage.
Plats
Salade Composée Thon, Maïs et Œufs Durs
Une salade fraîche et complète, idéale pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Simple à préparer et personnalisable selon vos goûts.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Accompagner d'une tranche de pain complet grillé.
Repères nutritionnels
Cette salade est riche en protéines grâce au thon et aux œufs, et contient des fibres grâce aux légumes. Variez les légumes pour augmenter l'apport en vitamines et minéraux.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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