Astuces du chef
Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des poivrons coupés en lamelles, des tomates ou des germes de soja. N'hésitez pas à utiliser différentes variétés de pain complet pour varier les saveurs.
Plats
Sandwich au pain complet, houmous et crudités
Un sandwich sain et rapide à préparer, parfait pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 1 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Repères nutritionnels
Ce sandwich est une excellente source de fibres grâce au pain complet et aux légumes. Le houmous apporte des protéines végétales et des bonnes graisses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
