Un wrap savoureux et complet, parfait pour un repas rapide et équilibré, idéal pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner décontracté.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une version végane, assurez-vous que vos falafels ne contiennent pas d'œuf et que votre houmous est préparé sans produits laitiers. Vous pouvez varier les légumes selon la saison : ajoutez des poivrons grillés, des oignons rouges émincés ou des épinards frais.
Ce wrap se suffit à lui-même mais peut être accompagné d'une petite salade verte assaisonnée ou d'une sauce au yaourt et à la menthe pour encore plus de fraîcheur.
Ce wrap est une excellente source de fibres grâce aux légumes et aux tortillas complètes. Les falafels apportent des protéines végétales, et le houmous des bonnes graisses. C'est un repas équilibré et rassasiant.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
