Smoothie Banane-Myrtilles Énergisant

Name: Smoothie Banane-Myrtilles Énergisant
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: autre
Ingredients: 1 banane mûre; 1 tasse de myrtilles (fraîches ou surgelées); 1/2 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal); 1/4 tasse d'eau (ou plus, selon la consistance désirée); 1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif); Miel ou sirop d'érable au goût (facultatif)

Un smoothie rafraîchissant et plein de vitamines, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine.

Préparation: 5 min

Cuisson: 0 min

Difficulté: Facile

Total: 5 min

Pour: 1 pers.

5 min

Facile

Ingrédients 4 pers.

1 banane mûre
1 tasse de myrtilles (fraîches ou surgelées)
1/2 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal)
1/4 tasse d'eau (ou plus, selon la consistance désirée)
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
Miel ou sirop d'érable au goût (facultatif)

Astuces du chef

Pour un smoothie plus froid, utiliser des myrtilles surgelées ou ajouter quelques glaçons. On peut également ajouter d'autres fruits comme des fraises ou des framboises.