Smoothie Tropical Glacé Mangue-Ananas
Un smoothie tropical glacé, parfait pour se rafraîchir pendant les chaudes journées d'été. Simple, rapide et délicieusement exotique !
Ingrédients 4 pers.
- 2 mangues mûres, pelées et coupées en morceaux
- 1 tasse d'ananas frais, coupé en morceaux
- 1 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de glace pilée (ou plus, selon la consistance désirée)
- Optionnel: 1 cuillère à soupe de sirop d'érable ou de miel (pour plus de douceur)
Astuces du chef
Pour un smoothie plus froid, congelez les fruits coupés en morceaux pendant environ 30 minutes avant de les mixer. Vous pouvez également utiliser du lait de coco réfrigéré pour un résultat plus frais.
Étapes de préparation
Suggestion d'accompagnement
Idéal en collation rafraîchissante ou en dessert léger après un repas.
Conseils nutritionnels
Ce smoothie est une excellente source de vitamines C et A, ainsi que de fibres. Le lait de coco apporte des graisses saines et une saveur délicieuse.
