Astuces du chef
Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter quelques olives noires hachées ou des câpres aux poivrons marinés. Vous pouvez également utiliser d'autres légumes grillés comme des courgettes ou des aubergines.
Plats
Wrap au Thon Grillé et Poivrons Marinés
Un wrap savoureux et coloré, parfait pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Le thon grillé s'harmonise à merveille avec la douceur des poivrons marinés et la fraîcheur de la salade.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Servir avec une salade verte ou des chips de légumes.
Repères nutritionnels
Le thon est une excellente source de protéines et d'oméga-3. Les poivrons apportent des vitamines et des antioxydants. Privilégiez une mayonnaise légère pour limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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