Blancs de poulet au Air Fryer : la recette avec des petits légumes rôtis

Name: Blancs de poulet au Air Fryer : la recette avec des petits légumes rôtis
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 4 blancs de poulet; 2 carottes; 2 courgettes; 1 poivron rouge; 1 poivron jaune; 1 oignon rouge; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel et poivre; 1 cuillère à café de paprika; 1 cuillère à café d'ail en poudre; 1 cuillère à café d'herbes de Provence

Découvrez comment préparer des blancs de poulet juteux et des légumes rôtis croquants dans votre Air Fryer. Une recette saine et délicieuse pour toute la famille.

Préparation: 20 min

Cuisson: 25 min

Difficulté: Facile

Total: 45 min

Pour: 4 pers.

45 min

Facile

Ingrédients 4 pers.

4 blancs de poulet
2 carottes
2 courgettes
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 oignon rouge
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café d'ail en poudre
1 cuillère à café d'herbes de Provence

Astuces du chef

Pour une cuisson uniforme, assurez-vous que les morceaux de poulet et de légumes sont de taille similaire. Vous pouvez également ajouter d'autres épices ou herbes selon vos préférences.