Astuces du chef
Pour une version végétarienne, remplacez la viande hachée par des lentilles ou du tofu émietté. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes comme des champignons ou des aubergines.
Plats
Courgettes Rondes Farcies au Four
Une recette savoureuse et facile de courgettes farcies à la viande et aux légumes, gratinées au four.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Total
- 75 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Servir avec une salade verte pour un repas équilibré.
Repères nutritionnels
Cette recette apporte une bonne source de protéines grâce à la viande, et des fibres grâce aux légumes. Le riz apporte des glucides pour l'énergie. Attention à la quantité de fromage pour limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
