Astuces du chef
Pour un tian plus parfumé, vous pouvez ajouter une pincée de piment d'Espelette. Variez les fromages dans le gratin pour plus de saveurs.
Plats
Tian de légumes provençal et gratin de courgettes
Un plat ensoleillé et savoureux, parfait pour accompagner vos repas d'été. Le tian de légumes provençal et le gratin de courgettes offrent une combinaison de textures et de saveurs irrésistibles.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Total
- 75 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 6 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Ce plat s'accompagne parfaitement d'une salade verte fraîche ou de grillades.
Repères nutritionnels
Ce plat est riche en légumes, ce qui en fait une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. Il est également faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un choix sain et équilibré.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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