Recettes Plats Gratin de chou-fleur au comté et à la béchamel légère
Gratin de chou-fleur au comté et à la béchamel légère
Plats

Gratin de chou-fleur au comté et à la béchamel légère

Un gratin de chou-fleur réconfortant et savoureux, allégé grâce à une béchamel légère et sublimé par le goût du comté.

Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Total
50 min
Difficulté
Facile
Pour
6 pers.
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Pas à pas

Préparation

12 étapes

Pour aller plus loin

Conseils et variantes

Astuces du chef

Pour une béchamel plus onctueuse, vous pouvez utiliser du lait entier. Vous pouvez également ajouter d'autres fromages râpés comme du gruyère ou de l'emmental. Pour une touche plus gourmande, ajoutez des lardons fumés préalablement revenus à la poêle.

Repères nutritionnels

Ce gratin est une excellente source de fibres grâce au chou-fleur. Le comté apporte du calcium et des protéines. Pour une version encore plus légère, vous pouvez utiliser du lait végétal et limiter la quantité de fromage.

Méthode et vigilance

Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.

Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.

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