Astuces du chef
Pour une version plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche par du lait.
Apéro
Mini-quiches aux asperges et jambon de Parme
Des mini-quiches savoureuses et faciles à préparer, parfaites pour un apéritif ou un brunch.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 6 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Repères nutritionnels
Riche en protéines grâce au jambon de Parme et aux œufs, cette recette est également une bonne source de fibres grâce aux asperges.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
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