Des pilons de poulet croustillants et savoureux, marinés dans une sauce aigre-douce à l'ananas et cuits à la perfection au Air Fryer. Une recette facile et rapide pour un repas exotique et gourmand.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une marinade plus intense, laissez les pilons de poulet mariner toute la nuit. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes à la marinade, comme des poivrons ou des oignons. Surveillez attentivement la cuisson dans l'Air Fryer, car le temps peut varier en fonction de l'appareil.
Servir avec du riz basmati et une salade de chou croquante.
Cette recette est une excellente source de protéines grâce au poulet. L'ananas apporte des vitamines et des enzymes digestives. Modérez la quantité de miel pour contrôler l'apport en sucre.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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