Astuces du chef
Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez précuire la pâte à blanc pendant 10 minutes avant d'ajouter la garniture. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes de saison comme des poivrons ou des champignons.
Plats
Quiche Estivale aux Légumes du Soleil
Une quiche savoureuse et colorée, parfaite pour un déjeuner ensoleillé ou un dîner léger. Les légumes du soleil apportent une explosion de saveurs méditerranéennes à cette recette classique.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Total
- 65 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 6 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte fraîche et croquante.
Repères nutritionnels
Cette quiche est une bonne source de légumes et de protéines. Pour une version plus légère, utilisez de la crème allégée et moins de fromage.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
