Recettes Plats Quiche Lorraine Individuelle
Quiche Lorraine Individuelle
Plats

Quiche Lorraine Individuelle

Une quiche lorraine individuelle, parfaite pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Facile à réchauffer ou à déguster froide.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Difficulté
Facile
Pour
1 pers.
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Pas à pas

Préparation

10 étapes

Pour aller plus loin

Conseils et variantes

Astuces du chef

Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez précuire le fond de tarte à blanc pendant 10 minutes avant d'ajouter la garniture. Vous pouvez également ajouter du fromage râpé (gruyère, comté) sur le dessus de la quiche avant de l'enfourner.

Repères nutritionnels

Cette quiche lorraine est une source de protéines grâce aux œufs et aux lardons. Cependant, elle est riche en matières grasses, il est donc préférable de la consommer avec modération et de l'accompagner d'une salade verte.

Méthode et vigilance

Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.

Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.

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