Une recette simple et savoureuse pour des rillettes de sardines maison, parfaites pour l'apéritif ou un pique-nique.
Pour une version plus riche, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche épaisse. N'hésitez pas à varier les herbes aromatiques selon vos goûts (aneth, ciboulette...).
Servez avec des cornichons, des olives ou une salade verte.
Les sardines sont riches en oméga-3, en calcium et en vitamine D. Cette recette est une source de bonnes graisses et de protéines.