Astuces du chef
Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des concombres, des poivrons ou des olives. Pour une version plus légère, remplacez la mayonnaise par du yaourt grec.
Plats
Salade de Riz au Thon, Maïs et Œufs
Une salade de riz fraîche et complète, idéale pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Servez cette salade avec une tranche de pain complet ou une salade verte.
Repères nutritionnels
Cette salade est une source de protéines grâce au thon et aux œufs. Le riz fournit des glucides pour l'énergie, et les légumes apportent des vitamines et des fibres. À consommer avec modération en raison de la mayonnaise.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
