Wrap au Fromage de Brebis, Figues et Noix
Un wrap savoureux et facile à préparer, parfait pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Le mariage du fromage de brebis, des figues et des noix offre une explosion de saveurs en bouche.
Ingrédients 4 pers.
- 1 galette de blé
- 50g de fromage de brebis frais
- 2 figues fraîches ou sèches, coupées en tranches
- 15g de noix concassées
- Quelques feuilles de roquette
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Astuces du chef
Pour une saveur plus intense, vous pouvez griller légèrement les noix avant de les ajouter. Si vous utilisez des figues sèches, faites-les tremper dans de l'eau tiède pendant quelques minutes pour les ramollir.
Étapes de préparation
Suggestion d'accompagnement
Une salade verte légère ou une soupe froide.
Conseils nutritionnels
Ce wrap est une bonne source de protéines grâce au fromage de brebis et de fibres grâce aux figues. Les noix ajoutent des graisses saines et des antioxydants.
