Un wrap savoureux et équilibré, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Le poulet teriyaki apporte une touche sucrée-salée qui se marie à merveille avec les légumes croquants.
Pas à pas
Pour aller plus loin
Pour une version plus épicée, vous pouvez ajouter une pincée de piment de Cayenne ou quelques gouttes de sauce sriracha au mélange de légumes. Vous pouvez également utiliser d'autres légumes de saison comme des courgettes, des champignons ou des pois gourmands. Pour un wrap plus gourmand, ajoutez une cuillère de mayonnaise légère ou de yaourt grec.
Une salade verte fraîche ou une soupe miso légère.
Ce wrap est une excellente source de protéines grâce au poulet, et de vitamines et fibres grâce aux légumes. La sauce teriyaki apporte des sucres, il est donc important de ne pas en abuser. Vous pouvez utiliser une sauce teriyaki allégée en sucre.
Méthode et vigilance
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
