Astuces du chef
Pour un wrap plus savoureux, vous pouvez ajouter un peu d'aneth ciselé ou quelques câpres à la préparation au thon. Vous pouvez également utiliser d'autres légumes comme des tomates ou des poivrons.
Plats
Wrap au thon et concombre
Un wrap frais et rapide, parfait pour un déjeuner léger ou un pique-nique. Le thon crémeux se marie à merveille avec le croquant du concombre.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Accompagnez ce wrap d'une salade verte pour un repas équilibré.
Repères nutritionnels
Ce wrap est une bonne source de protéines grâce au thon. Le concombre apporte des fibres et des vitamines. Optez pour une mayonnaise légère pour limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
