Astuces du chef
Vous pouvez ajouter d'autres légumes à votre wrap, comme des tomates, des concombres ou des carottes râpées. Pour une version plus épicée, ajoutez une pincée de piment de Cayenne ou quelques gouttes de sauce piquante.
Plats
Wrap au Thon Fraîcheur et Verdure
Un wrap simple et rapide à préparer, parfait pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique. Le thon mélangé à de la salade verte offre un repas équilibré et savoureux.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Repères nutritionnels
Ce wrap est une source de protéines grâce au thon. La salade verte apporte des fibres et des vitamines. Optez pour une mayonnaise légère pour limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
