Astuces du chef
Pour une variante, vous pouvez ajouter quelques tomates séchées coupées en petits morceaux ou remplacer la roquette par de la mâche. Pour une option plus légère, utilisez du fromage frais allégé.
Apéro
Wraps au Speck, Fromage Frais et Roquette
Des wraps savoureux garnis de speck, de fromage frais et de roquette, parfaits pour un apéritif rapide et délicieux.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Total
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Servir avec une salade verte fraîche ou des légumes croquants.
Repères nutritionnels
Ces wraps sont une source de protéines grâce au speck et de calcium grâce au fromage frais. La roquette ajoute des vitamines et des fibres. À consommer avec modération en raison de la teneur en matières grasses du speck et du fromage.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
