Wraps Frais au Poulet, Yaourt et Menthe

Des wraps frais et légers, parfaits pour un déjeuner rapide ou un pique-nique estival. Le poulet tendre est associé à la fraîcheur du yaourt, de la menthe et du concombre.

Préparation: 15 min
Cuisson: 10 min
Difficulté: Facile
Total: 25 min
Pour: 4 pers.

Ingrédients 4 pers.

  • 2 blancs de poulet
  • 1 yaourt nature
  • 1/4 concombre
  • 1/4 bouquet de menthe fraîche
  • 4 tortillas de blé
  • Sel et poivre
  • Huile d'olive

Astuces du chef

Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme de la laitue ou des tomates. Pour une version plus épicée, ajoutez une pincée de piment en poudre dans le mélange de yaourt.

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Étapes de préparation

Conseils nutritionnels

Ce plat est une bonne source de protéines grâce au poulet et de calcium grâce au yaourt. Le concombre et la menthe apportent une touche de fraîcheur et des vitamines.

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