Barbecue Estival : Grillades, Légumes et Salades Variées

Un barbecue convivial avec des grillades variées, des légumes frais et des salades colorées pour un repas estival parfait.

Préparation: 20 min
Cuisson: 30 min
Difficulté: Facile
Total: 50 min
Pour: 4 pers.

Ingrédients 4 pers.

  • Pour les grillades :
  • 4 steaks de boeuf
  • 4 saucisses de volaille
  • 2 poitrines de poulet
  • 2 courgettes
  • 2 poivrons (rouge, jaune)
  • 1 oignon rouge
  • Huile d'olive
  • Herbes de Provence
  • Sel et poivre
  • Pour les salades :
  • 1 concombre
  • 2 tomates
  • 1 laitue
  • 100g de feta
  • Olives noires
  • Vinaigrette (huile d'olive, vinaigre balsamique, moutarde, miel)

Astuces du chef

Pour des viandes plus tendres, laissez-les mariner pendant au moins 30 minutes avant de les griller. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes comme des aubergines ou des champignons.

Étapes de préparation

Suggestion d'accompagnement

Accompagnez ce barbecue de pain grillé et d'une sauce barbecue maison pour encore plus de saveur.

Conseils nutritionnels

Ce barbecue offre un bon équilibre entre protéines et légumes. Variez les légumes pour un apport optimal en vitamines et minéraux.