Astuces du chef
Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter un peu de piment rouge haché à la marinade. Servez avec une salade verte ou du riz basmati pour un repas complet.
Plats
Brochettes de thon grillé aux graines de sésame et coriandre
De délicieuses brochettes de thon marinées et grillées, parfaites pour un repas léger et savoureux.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Accompagner d'une salade de concombre à la menthe pour une touche de fraîcheur.
Repères nutritionnels
Le thon est une excellente source de protéines et d'oméga-3. Cette recette est légère et équilibrée, parfaite pour un repas sain.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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