Astuces du chef
Pour une saveur plus intense, mariner le tofu pendant plusieurs heures ou toute la nuit.
Plats
Brochettes de tofu mariné à la sauce soja
Des brochettes de tofu mariné à la sauce soja, parfaites pour un dîner léger ou un apéritif savoureux.
- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 50 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Ces brochettes se marient parfaitement avec une salade verte ou du riz.
Repères nutritionnels
Le tofu est une excellente source de protéines végétales. La sauce soja et le miel ajoutent des saveurs riches et sucrées.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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