Recettes Plats Chou-fleur rôti aux épices et sauce tahini
Chou-fleur rôti aux épices et sauce tahini
Plats

Chou-fleur rôti aux épices et sauce tahini

Un plat végétarien savoureux et parfumé, parfait pour accompagner une viande ou à déguster seul.

Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Total
50 min
Difficulté
Facile
Pour
4 pers.
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Pas à pas

Préparation

9 étapes

Pour aller plus loin

Conseils et variantes

Astuces du chef

Pour une saveur plus intense, vous pouvez faire mariner le chou-fleur dans le mélange d'huile et d'épices pendant au moins 30 minutes avant de le rôtir. Ajustez la quantité de piment de Cayenne selon votre préférence pour le niveau de piquant.

Avec quoi la servir ?

Servir avec du riz basmati ou du quinoa pour un repas complet.

Repères nutritionnels

Le chou-fleur est une excellente source de vitamines C et K, ainsi que de fibres. Les épices ajoutent des antioxydants bénéfiques pour la santé.

Méthode et vigilance

Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.

Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.

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