Astuces du chef
Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter une pincée de piment de Cayenne aux pois chiches avant de les rôtir. Variez les légumes selon vos préférences et la saison.
Plats
Wrap aux Pois Chiches Rôtis et Sauce Tahini
Un wrap savoureux et nutritif rempli de pois chiches rôtis croustillants et nappé d'une sauce crémeuse au tahini. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger !
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Total
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 4 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Servir avec une salade verte ou une soupe légère.
Repères nutritionnels
Ce wrap est une excellente source de protéines végétales et de fibres grâce aux pois chiches. Il est également riche en vitamines et minéraux provenant des légumes frais.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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