Astuces du chef
Pour une version plus gourmande, vous pouvez ajouter des lardons fumés à la préparation. N'hésitez pas à varier les fromages en utilisant de la feta ou du parmesan.
Apéro
Mini quiches aux épinards et chèvre
De délicieuses mini-quiches parfaites pour un apéritif gourmand ou une entrée savoureuse. Faciles à préparer, elles combinent la douceur des épinards et le goût prononcé du chèvre.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 12 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte fraîche accompagnera parfaitement ces mini-quiches.
Repères nutritionnels
Ces mini-quiches apportent des fibres grâce aux épinards et des protéines grâce aux œufs et au chèvre. Elles sont idéales pour un apéritif équilibré.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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