One Pot Pois chiches à l'indienne

Un plat végétarien indien savoureux et facile à préparer, parfait pour un repas rapide et nourrissant.

Préparation: 10 min
Cuisson: 30 min
Difficulté: Facile
Total: 40 min
Pour: 4 pers.

Ingrédients 4 pers.

  • 1 boîte (400g) de pois chiches, égouttés et rincés
  • 1 boîte (400g) de tomates concassées
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 2 cuillères à café de garam masala
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche, hachée
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • Sel et poivre au goût

Astuces du chef

Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter un piment rouge haché lors de la cuisson de l'oignon et de l'ail. Servir avec du riz basmati ou du pain naan pour un repas complet.

Étapes de préparation

Suggestion d'accompagnement

Servir avec du riz basmati ou du pain naan.

Conseils nutritionnels

Ce plat est riche en protéines végétales et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour un repas équilibré.