Poisson pané maison à l'AirFryer
Un poisson pané croustillant et savoureux préparé à l'AirFryer pour un résultat léger et délicieux.
Préparation:
15 min
Cuisson:
12 min
Difficulté:
Facile
Total:
27 min
Pour:
2 pers.
Ingrédients 4 pers.
- 2 filets de poisson blanc (cabillaud, colin, etc.)
- 100 g de chapelure
- 1 œuf
- 50 g de farine
- Sel et poivre
- 1 cuillère à soupe de paprika (facultatif)
- Huile de cuisson
Astuces du chef
Pour une chapelure plus croustillante, vous pouvez ajouter des herbes séchées ou des épices à votre goût.
Étapes de préparation
Conseils nutritionnels
Le poisson est une excellente source de protéines maigres et d'oméga-3. Cette recette est faible en calories et en gras.
