Astuces du chef
Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez précuire le fond de tarte à blanc pendant 10 minutes avant d'ajouter la garniture. Variez les légumes selon vos envies et la saison (aubergines, champignons...).
Plats
Quiche aux légumes d'été (à emporter)
Une quiche savoureuse et colorée, parfaite pour un déjeuner sur l'herbe ou un dîner léger. Elle met en valeur les légumes d'été gorgés de soleil.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Total
- 60 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 6 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte fraîche et croquante.
Repères nutritionnels
Cette quiche est riche en légumes, apportant des vitamines et des fibres. Elle est idéale pour un repas équilibré. Pour une version plus légère, utilisez de la crème allégée.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
