Astuces du chef
Pour une pâte plus croustillante, vous pouvez précuire le fond de tarte à blanc pendant 10 minutes avant d'ajouter la garniture. Vous pouvez également ajouter du fromage râpé (gruyère, comté) à la garniture pour plus de gourmandise.
Plats
Quiche Lorraine Individuelle
Une version individuelle et gourmande de la quiche lorraine classique, parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner facile.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Total
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 1 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Repères nutritionnels
Cette quiche lorraine individuelle apporte une bonne source de protéines grâce aux œufs et aux lardons. Elle est riche en calcium grâce aux produits laitiers. À consommer avec une salade verte pour un repas équilibré.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
