Ratatouille Express au Quinoa (One-Pot)

Une ratatouille revisitée en version one-pot avec du quinoa, pour un plat complet, végétarien et facile à préparer.

Préparation: 15 min
Cuisson: 30 min
Difficulté: Facile
Total: 45 min
Pour: 4 pers.

Ingrédients 4 pers.

  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 poivron (rouge ou jaune)
  • 400g de tomates concassées
  • 150g de quinoa
  • 2 gousses d'ail
  • Huile d'olive
  • Herbes de Provence
  • Sel et poivre

Astuces du chef

Vous pouvez ajouter d'autres légumes de saison comme des oignons ou des champignons. Pour une version plus gourmande, ajoutez une cuillère de concentré de tomates.

Étapes de préparation

Suggestion d'accompagnement

Une salade verte fraîche pour accompagner ce plat complet.

Conseils nutritionnels

Ce plat est riche en fibres et en vitamines grâce aux légumes. Le quinoa apporte des protéines végétales, ce qui en fait un repas équilibré et sain.