Astuces du chef
Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des poivrons coupés finement, des carottes râpées ou de l'avocat. N'hésitez pas à utiliser d'autres types de pain comme une baguette ou un pain ciabatta.
Entrées
Sandwich Fraîcheur au Thon et Crudités
Un sandwich rapide, sain et savoureux, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner improvisé. Riche en saveurs et en couleurs grâce aux crudités croquantes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 1 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Repères nutritionnels
Ce sandwich est une bonne source de protéines grâce au thon et apporte des fibres et des vitamines grâce aux crudités et au pain complet. La mayonnaise allégée permet de limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
