Recettes Plats Saumon grillé à la plancha, purée de petits pois à la menthe
Saumon grillé à la plancha, purée de petits pois à la menthe
Plats

Saumon grillé à la plancha, purée de petits pois à la menthe

Un plat élégant et savoureux, parfait pour une occasion spéciale ou un dîner raffiné. Le saumon grillé à la plancha est sublimé par la fraîcheur de la purée de petits pois à la menthe.

Préparation
15 min
Cuisson
8 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Pour
4 pers.
Enregistrer

Pas à pas

Préparation

9 étapes

Pour aller plus loin

Conseils et variantes

Astuces du chef

Pour une purée de petits pois encore plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère de crème fraîche en fin de cuisson. Pour une touche d'originalité, ajoutez quelques zestes de citron à la purée de petits pois. Surveillez attentivement la cuisson du saumon à la plancha pour éviter qu'il ne dessèche.

Avec quoi la servir ?

Un verre de vin blanc sec et fruité, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé.

Repères nutritionnels

Le saumon est une excellente source d'oméga-3 et de protéines. Les petits pois apportent des fibres et des vitamines. Ce plat est équilibré et nutritif.

Méthode et vigilance

Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.

Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.

Lire notre charte éditoriale