Smoothie banane, épinards et lait d'amande
Un smoothie vert simple et rapide à préparer, plein de vitamines et de nutriments, parfait pour un petit-déjeuner sain ou une collation énergisante.
Préparation:
5 min
Cuisson:
0 min
Difficulté:
Facile
Total:
5 min
Pour:
1 pers.
Ingrédients 4 pers.
- 1 banane
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal)
- 1/2 cuillère à café de graines de chia (facultatif)
- Quelques glaçons (facultatif)
- Miel ou sirop d'érable au goût (facultatif)
