Astuces du chef
Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des concombres, des poivrons ou des tomates. Vous pouvez également utiliser différents types de houmous, comme du houmous à l'ail rôti ou aux poivrons rouges.
Plats
Wrap au Houmous, Carottes Râpées et Épinards Frais
Un wrap frais et rapide à préparer, parfait pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique. Le houmous crémeux se marie à merveille avec la douceur des carottes râpées et la fraîcheur des épinards.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 1 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte légère ou une soupe froide.
Repères nutritionnels
Ce wrap est une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. Les carottes sont riches en bêta-carotène, un antioxydant important pour la santé des yeux et de la peau. Les épinards sont une bonne source de fer et de vitamine K.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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