Recettes Plats Wrap au poulet rôti, carottes râpées et sauce au yaourt (à emporter)
Wrap au poulet rôti, carottes râpées et sauce au yaourt (à emporter)
Plats

Wrap au poulet rôti, carottes râpées et sauce au yaourt (à emporter)

Un wrap rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique. Le poulet rôti se marie à merveille avec la fraîcheur des carottes râpées et la douceur de la sauce au yaourt.

Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Pour
2 pers.
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Pas à pas

Préparation

7 étapes

Pour aller plus loin

Conseils et variantes

Astuces du chef

Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter quelques herbes fraîches hachées (coriandre, persil, menthe) à la sauce au yaourt. Vous pouvez également remplacer le poulet rôti par du poulet grillé ou des restes de poulet cuit. Si vous aimez les saveurs épicées, ajoutez une pincée de piment en poudre à la sauce au yaourt.

Repères nutritionnels

Ce wrap est une excellente source de protéines grâce au poulet rôti et de fibres grâce aux carottes râpées. Le yaourt grec apporte du calcium et des probiotiques bénéfiques pour la digestion. Choisissez des tortillas complètes pour un apport supplémentaire en fibres.

Méthode et vigilance

Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.

Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.

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