Astuces du chef
Pour une saveur ajoutée, vous pouvez ajouter une pincée de piment d'Espelette ou quelques gouttes de sauce piquante. Vous pouvez également remplacer la mayonnaise par du yaourt grec nature pour une version plus légère.
Plats
Wrap au Thon, Avocat et Salade
Un wrap savoureux et sain, parfait pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Le thon se marie à merveille avec la douceur de l'avocat et le croquant de la salade.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Total
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Accompagner d'une salade verte ou de quelques crudités pour un repas complet.
Repères nutritionnels
Ce wrap est une excellente source de protéines grâce au thon et de bonnes graisses grâce à l'avocat. Il est également riche en fibres grâce à la salade et aux tortillas de blé entier.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
Pour continuer à cuisiner
