Astuces du chef
Pour une version plus relevée, ajoutez une pincée de piment d'Espelette ou quelques gouttes de Tabasco au mélange de thon. Vous pouvez également remplacer la mayonnaise par du yaourt grec allégé pour une option encore plus légère.
Plats
Wrap au thon, concombre et mayonnaise légère
Un wrap savoureux et léger, parfait pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Le thon se marie à merveille avec le croquant du concombre et la douceur de la mayonnaise allégée.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Pour
- 2 pers.
Pas à pas
Préparation
Pour aller plus loin
Conseils et variantes
Avec quoi la servir ?
Une salade verte ou une soupe froide.
Repères nutritionnels
Ce wrap est une source de protéines grâce au thon. Le concombre apporte des fibres et de l'hydratation. Privilégiez une mayonnaise allégée pour limiter l'apport en matières grasses.
Méthode et vigilance
Une proposition assistée par IA, sélectionnée pour être cuisinée.
Vérifiez toujours les allergènes, les étiquettes et la cuisson selon votre matériel. L'image peut être une illustration générée et différer du résultat obtenu.
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