Wrap aux Légumes Confits et Fromage de Chèvre

Name: Wrap aux Légumes Confits et Fromage de Chèvre
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 4 tortillas de blé; 200g de fromage de chèvre frais; 1 courgette; 1 poivron rouge; 1 oignon rouge; 2 gousses d'ail; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Herbes de Provence; Sel et poivre

Une recette simple et savoureuse de wraps garnis de légumes confits et de fromage de chèvre frais, parfaite pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

Préparation: 20 min

Cuisson: 25 min

Difficulté: Facile

Total: 45 min

Pour: 4 pers.

45 min

Facile

Ingrédients 4 pers.

4 tortillas de blé
200g de fromage de chèvre frais
1 courgette
1 poivron rouge
1 oignon rouge
2 gousses d'ail
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Herbes de Provence
Sel et poivre

Astuces du chef

Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter quelques feuilles de roquette ou de basilic frais avant de rouler les wraps. Vous pouvez également utiliser d'autres légumes de saison comme des aubergines ou des tomates.

végétarien facile wrap rapide légumes chèvre

Étapes de préparation

Suggestion d'accompagnement

Une salade verte fraîche

Conseils nutritionnels

Ce wrap est une source de fibres grâce aux légumes et de protéines grâce au fromage de chèvre. Il est important de varier les sources de protéines et d'intégrer une portion de légumes à chaque repas.